Ho'oponopono: come funziona?

Forse devi smettere di pensare e iniziare ad ascoltare.
puoi ascoltare soltanto nel silenzio della mente.

metti a tacere la tua mente, smettila di cercare le risposte che vorresti aspettarti e comincia semplicemente ad ascoltare.

fallo però con il cuore pieno di Amore, poniti nella condizione psicologica tipica di una persona amorevole anche e soprattutto nei confronti dei tuoi ricordi.

quello che tu sei oggi, quella persona che ha fatto anche cose straordinarie, è il risultato anche di quel tuo passato, se oggi hai dei lati in cui riesci ad essere un'ottima persona, è anche il frutto di quel tuo passato.
impara a dare valore al buono che c'è in te e ringrazia il tuo passato perchè ti ha permesso (nonostante tutto e tutti) di diventare ciò che sei.
abbiamo tutti dei lati buoni come anche dei lati oscuri da sistemare, ma non potrai mai sistemare le tue oscurità se prima non impari a valorizzare il buono che hai.

valorizza il buono che quelle esperienze hanno creato in te, senza rendertene conto ti troverai a ringraziare tutto il tuo passato e, nella pace interiore che troverai, ti arriveranno anche le risposte.

ma per ora... comincia a non fare più domande, ascolta e basta, la risposta ti arriva ogni minuto, ha una voce flebile, leggera, ha un volume bassissimo, ma è chiara, se sai ascoltarla.

mettiti in ascolto, non di noi ma di te stessa, di quella parte di te che ancora non sai ascoltare... il tuo cuore.

Forse può esserti di aiuto l'ho-oponopono, ma fatto con cognizione di causa cioè...

MI DISPIACE detto con il sentimento di dispiacere nei confronti di ciò che ti è ancora di peso nell'anima, e ripetuto tante volte fino a quando ti senti di avere alleggerito la sensazione di dispiacere

TI PREGO PERDONAMI, detto con il sentimento, con l'emozione di chi chiede perdono, sempre per le stesse situazioni che non riesci a lasciar andare e ripetuto tante volte fino a quando senti che si alleggerisce la necessità di chiedere perdono, fino a quando Dio o l'Universo ti fa capire che ha compreso la tua richiesta di perdono (è una sensazione che devi sentire tu, io non so spiegartela).

poi dirài GRAZIE, e lo ripeterai tante volte fino a quando senti che l'Universo ha percepito il tuo ringraziamento, e anche qui, devi sentirlo tu nell'anima, non posso spiegartelo.

infine, TI AMO, detto e ripetuto molte volte con il sentimento di Amore che inevitabilmente scaturità dal tuo cuore dopo questa preghiera.

Devi SENTIRE DENTRO la preghiera, è una preghiera universale, non è di una religione in particolare,è una preghiera che va bene in qualunque religione e nessuno può dire che offende qualche religione in particolare.

ma va fatta per bene, con sentimento, ripetere a campanella... mi dispiace ti prego perdonami grazie ti amo... senza metterci sentimento, non serve a nulla.
è una preghiera che va fatta con l'emozione, non con le parole.
quelle parole dovrebbero essere soltanto la verbalizzazione delle emozioni corrispondenti, poi quello che si deve inviare è l'emozione di dispiacere, di richiesta di perdono, di gratitudine e di Amore.
devi sentirla dentro come dovrebbe essere per ogni parola che pronunciamo nella vita corrente.

(l.g.)